Biegamblog

Home / Różne

Jestem :)

Pięć miesięcy minęło od ostatniego wpisu na blogu. To dużo czasu i stęskniłem się za pisaniem 🙂 Mam zamiar wrócić do regularnego publikowania postów, a i w planie mam również wprowadzenie większej ilości materiałów wideo na stronie. Widząc ilość wyświetleń […]

Read More

Jak złamać 3 godziny w maratonie ?

Maraton – królewski dystans. Ukoronowanie ciężkich, codziennych treningów biegowych. Magia liczb 42,195 km – 2:59. Dla biegających amatorów to niczym medal olimpijski, mistrzostwo świata czy rekord wszechczasów. Złamać barierę 3 godzin w maratonie to nie lada wyczyn. Aby tego dokonać, […]

Read More

Jak wrócić do biegania

Dzisiaj napisze wam w jaki sposób można wrócić do biegania po dłuższej przerwie. A, że nie jest to łatwe i proste przekonałem się na własnej skórze i chcę się podzielić z wami swoimi przemyśleniami. Przerwa w bieganiu może być spowodowana […]

Read More

Zmarnowany sezon – o biegowym dnie i porażce

Dzisiaj oficjalnie rozpocząłem przygotowania do nowego sezonu biegowego 2017. Od dzisiaj trenuje z konkretnym celem, jakim jest wiosenny Orlen Warsaw Maraton i wynik na mecie. Wczoraj zakończyłem zeszły, bardzo słaby sezon startem w Biegu Niepodległości. Zanim jednak zacznie się nowe, […]

Read More

Szczęśliwi biegają Ultra – recenzja książki

Na moim blogu nie znajdziecie recenzji książek o tematyce biegowej. Choć dostaję ich całkiem sporo od różnych wydawnictwo, to tak naprawdę niewiele pozycji warta jest opisania. Oczywiście są żelazne pozycje, jak chociażby “O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu” Haruki Murakami […]

Read More

Zimowe Biegi Górskie Falenica – podsumowanie

Zimowe Biegi Górskie w Falenicy – tej nazwy nie trzeba nikomu reklamować i przedstawiać. Wszyscy mieszkańcy Warszawy, a i pewnie wielu biegaczy z polski, wie, co to znaczy zimowe bieganie po podwarszawskich wydmach. W zeszłym roku zasmakowałem trudu trzech okrążeń […]

Read More

Podsumowanie sezonu 2014

Dawno nic nie pisałem, więc przyszedł w końcu czas na nowy post. Właściwie to co tu pisać skoro się nic ciekawego nie dzieje. Albo kontuzja albo choroba i tak w kółko. Czas na krótkie podsumowanie tego sezonu biegowego. Krótkie ponieważ, w […]

Read More

KONKURS Z gór na pomorze – Typuj i wygraj ! Szczeciński Półmaraton Gryfa

Brak czasu, to jest słowo klucz na ostatnie tygodnie. Kompeltny brak czasu na pisanie tesktów, recenzji i tym podobnych. Dlatego też nie przeczytaliście do tej pory informacji na temat moich przygotowań do Chudego Wawrzyńca, w którym startuję już za tydzień […]

Read More

Zasady kulturalnego biegania wg Blogaczy

Zasady kulturalnego biegania wg Blogaczy:   1) Nie startuj w zawodach jeśli nie jesteś do tego uprawniony. Organizatorzy muszą zapewnić przestrzeń, bezpieczeństwo i inne świadczenia każdemu uczestnikowi. Właśnie temu służą zapisy i opłaty startowe. 2) Respektuj strefy startowe przygotowane przez […]

Read More

Wyniki konkursu – Typuj i wygraj !

Czas na rozstrzygnięcie konkursu 🙂 Jak mogliście przeczytać wcześniej na profilu Facebook niestety nie pobiegłem w dzisiejszym maratonie. Od tygodnia męczył mnie katar i kaszel, natomiast w piątek doszło do podwyższenia temperatury – miałem 38,5 i czułem się fatalnie. Wiedziałem, […]

Read More